医生给出的建议很直接：人每天最基本的睡眠时间是4个小时，只要打破这个时间段，就能让一个人很快崩溃。

男主角——肖战

迈克尔·沃德《光之帝国》／Michael Ward, Empire of Light

其中最打动人的一段，是金敏喜主演的《独自在夜晚的海边》。

这种长期主义的创作态度才可能促成精品国剧的诞生，腾讯在线视频副总裁、总编辑王娟以《三体》《漫长的季节》为例，《三体》的创作投资前后耗时七年之久，剧本阶段就经历了三年多的时间。《漫长的季节》制作中，腾讯给予导演团队充分的信任，才有了突破影视剧表达的作品出产，这种“难而正确”的事需要制作方与平台共同努力。

中央芭蕾舞团原创芭蕾舞剧《沂蒙》18日在澳门上演，生动再现革命战争年代发生在山东沂蒙的军民水乳交融、生死与共的感人故事。